Где взять энергии? Почему нет энергии? Не могу выполнять практики, потому что нет энергии.
Все это я слышу очень часто на наших и других обучающих программах.
И это беда, потому что если человек без энергии, он не способен поменять что-то в своей жизни, не способен к концентрации внимания, не способен даже понять кто он есть и чего он хочет от жизни.
Поэтому главный навык, который, я считаю, нужно получить от жизни - это умение управлять своими состояниями, умение быть в контакте с собой, умение вытаскивать себя в ресурс. Потому что иначе ничего хорошего не получится в жизни - ни в доходе, ни в отношениях, ни в карьере, ни в духовном росте.
Если вы делаете все через "надо", то вы не получаете энергию в процессе, а отдаете ее остатки.
Будет жизнь в полусне и ничего больше. Будет растворение в бессознательных программах и ощущении вечного недостатка.
Для изменений нужна энергия, а значит нет энергии - нет изменений.
Тупик.
Дальше будет по пунктам как я люблю. :)
1. Энергия берется из действий. Потанцуйте пять минут под любимую музыку и сравните ощущения.
2. Энергия часто находится за пределами привычного для вас уровня дискомфорта.
3. Лучший способ получить энергию - не сливать ее
на сплетни,
на токсичные отношения,
на паразитов и в свой жизни,
на спасательство людей, которые сами в состоянии себе помочь, но не хотят и вампирят вас,
на удушающую самокритику,
на эмоциональные качели,
на битье головой об стену, чтобы предстать жертвой и компенсировать энергопотерю,
на обиды,
на вопрошание высших сил "почему так со мной происходит", и "как такое возможно", и "что эти люди обо мне думают" и где вообще вселенская справедливость.
на страшные новости,
на тяжелую дешевую еду,
на сочинение катастроф в своей голове и пребывание в них, а не в реальности,
на нелюбимые действия и ненависть.
Личность - это прежде всего умение сопротивляться внешним сигналам. Люблю это определение.
авторизуйтесь