ЭМОЦИИ: ПОДЧИНИТЬСЯ И СТРАДАТЬ ИЛИ УПРАВЛЯТЬ И ИГРАТЬ?

Эмоции - от лат. emoveo — потрясаю, волную, привожу в движение... В самом термине заложено потенциальное движение, импульс...

Значение эмоций в нашей жизни трудно переоценить. От эмоций зависит наше самочувствие, наше здоровье. наш жизненный тонус, наши мечты, наши планы, наша уверенность.

От эмоций зависит что мы покупаем... Что определяет нашу жизнь, какой тягостный багаж мы несем с собой по жизни не и не решаемся выбросить чтобы пойти на налегке...

От эмоций зависит то что наша жизнь всё больше и больше становится очень предсказуемой, на радость доморощенным астрологам, и мы никак не можем избежать того чтобы не наступить на любимые грабли.

Тема эмоционального интеллекта сегодня как никогда популярна. В данном случае под интеллектом подразумевается способность осознавать тонкие различия между эмоциональными состояниями, легко определять их у себя и окружающих....

Абсолютное большинство людей живёт в чёрно-белом в фильме точки зрения эмоций ...Они неспособны осознавать собственные переживания, неспособны называть и различать эмоции которые переживают сами, не говоря уже способности их контролировать как как в форме сдерживания так и в форме свободного проживания...

Количество эмоций которые вы способны осознавать, как правило коррелирует с количеством слов и названий отдельных эмоциональных состояний которые вы можете применить к себе и которые есть в вашем лексиконе. 

..Каждое переживание,каждая эмоция должна быть осознана и названа, тогда степень контроля и управления над эмоциями возрастают... Когда вы знаете "имя Демона"вы получаете над ним власть))...

Чем больше в языке и в вашем личном лексиконе слов для описания различных эмоциональных состояний тем больше ваша способность к распознанию тонких оттенков эмоций, тем выше уровень вашего эмоционального интеллекта...